MI på under 10 minuter en introduktion

Behandlingstid beror på problematik och individens behov, det kan vara allt från några sessioner till en längre behandling. Metoden kräver terapeutens skicklighet och erfarenhet vilket kan vara en utmaning, det är inte alltid tillräckligt för svåra psykiska tillstånd och kan kräva att man kombinerar MI med andra behandlingsmetoder. Man behöver alltid göra en grundlig bedömning innan man påbörjar en behandling för att se vilken insats som kan vara mest hjälpsam. MI utvecklades primärt för missbruk- och beroendeverksamheter men används numera i de flesta verksamheter där en person vill vägleda och hjälpa en annan.

Boken innehåller en mängd välutformade övningar, både för egna studier, övning i grupp samt med klienter. En praktisk handledning är lämplig som grundbok i MI för alla som arbetar med beteendeförändring, t.ex. I socialtjänst, kriminalvård, hälso- och sjukvård, och studenter inom dessa verksamhetsområden. MI, eller Motivational Interviewing, är en samtalsmetod och ett förhållningssätt som hjälper människor att hitta motivation för att göra förändringar i sina liv. Grunden är att acceptera att alla har olika förutsättningar och vilja att förändras – och att skapa en trygg dialog där individen själv får utforska sina möjligheter och lösningar.

Grundutbildningen i motiverande samtal omfattar normalt tre heldagar. De första två dagarna brukar sitta ihop och den tredje vara placerad fyra till sex veckor senare. Detta för att deltagarna ska ha chans att öva på sina nyvunna färdigheter i sina respektive verksamheter och komma tillbaka till dag tre med nya erfarenheter och frågor. Utbildningsdagarna är till stor del upplevelsebaserade; de fokuserar på färdighetsträning och ger en teoretisk och praktisk grund i MI. Motiverande samtal väcker den insjuknade personens egen önskan om förändring.

Utbildningar i motiverande samtal

MI har sina rötter i humanistisk och personcentrerad psykologi samt social inlärningspsykologi och kan med fördel kombineras med andra metoder eller aktiviteter så som KBT-insatser och skolverksamhet. FHI (Folkhälsoinformation) har ingen koppling till eller samarbete med Folkhälsomyndigheten (tidigare Statens folkhälsoinstitut). Alla frågor och beställningar kopplade till Folkhälsomyndigheten hänvisar vi dit. FHI.se är en helt fristående sida endast bestående av historisk och aktuell information. Meela matchar dig med en terapeut som verkligen förstår dina behov och preferenser – helt gratis och utan förbindelser.

I stället för att direkt ge råd eller försöka övertyga någon att förändra sitt beteende, handlar motiverande samtal om att utforska och förstärka en persons egna argument för förändring. Motiverande Samtal (MI) är annorlunda eftersom det inte talar om för dig vad du ska göra. Istället hjälper det dig att utforska din motivation till förändring. Genom en direktiv stil hjälper terapeuten klienten att utforska och lösa inre beslutsångest utan att påtvinga terapeutens egna åsikter eller lösningar med fokus på aktivt lyssnande och reflektion samt uppmuntran.

Kursen har fokus på ledarskap som identifierar och förstärker de beteenden inom en organisation som bidrar till verksamhetens mål. Då kommunikation är en central del i allt ledarskap ger kursen även praktisk träning i hur man genom kommunikation kan väcka medarbetarnas motivation. OBM bygger på forskning om vad som påverkar människors beteenden. MI är en samtalsmetod som syftar till att skapa motivation för att underlätta förändringsprocesser.

• Motiverande samtal är en evidensbaserad samtalsmetod för dig som vill hjälpa människor till förändring genom t.ex.
• Metoden fokuserar på att bygga självförtroende och förtroende för din förmåga att uppnå varaktig tillfrisknande.
• Motiverande samtal innebär att hjälpa individen att formulera en egen förståelse av sina problem och egna argument för förändring, samt att stärka åtagandet att genomföra förändringen.

Fördelar med MI-utbildning

Genom att till exempel använda reflekterande lyssnande kan samtalsledaren visa att de förstår individens tankar och känslor, vilket stärker relationen och öppnar upp för fortsatt dialog. Metoden är ett övergripande förhållningssätt och en kommunikationsmetod som visat sig vara mycket användbar där en person fungerar som yrkesmässig hjälpare för någon annan. Metoden har skapats för att hjälpa människor till att hitta sin egen motivation och väg till förändring. Under hela sessionen kommer terapeuten att stödjande utmana alla negativa övertygelser eller tankar som hindrar framsteg, samtidigt som du lyfter fram dina ninja casino sverige styrkor och potential för utveckling. Genom att guida dig mot självupptäckt, syftar en typisk session till att öka motivationen för förändring så att du känner dig berättigad att ta det första steget mot tillfrisknande när du är redo. Centrala principer inom MI är att stötta individens motivation, självtillit och autonomi genom fokus på empati, samarbete och jämlikhet.

Man kan använda en eller flera av de tre frågorna nedan, beroende på vad man tror är viktigast att prata om. Exempel på hu ren av dessa frågor fungerar tillsammans med de viktiga följdfrågorna ser du nedan. Meny/agenda kan skapas i förväg eller i samarbete med deltagaren och ger struktur över samtalet.

Målet är alltså detsamma men chansen att nå målet anses öka om man använder MI istället för tidigare behandlingsmetoder. Att genomgå en MI-utbildning ger inte bara tekniska färdigheter, utan också insikter i hur man bygger bättre relationer och främjar positiv förändring. För organisationer kan detta vara ett värdefullt verktyg för att stärka både ledare och team. På Meela gör vi det enkelt att hitta en terapeut utbildad i Motiverande Samtal.

Genom målinriktade samtal ska individens motivation och handlingskraft ökas. Motiverande samtal (MI) är en samtalsmetod som inom SiS används vid strukturerade behandlingssamtal samt som ett allmänt förhållningssätt för bemötande. Vi erbjuder även handledning under en tid efter utbildningen och vid behov återkoppling på inspelade sessioner med medarbetare eller klienter. ”Jag fick nya verktyg, kunskap och insikter i mitt ledarskap genom reflektioner och feedback från lärarna och andra gruppmedlemmar. Jag började redan efter första kursdagen att tänka på hur jag skulle kunna använda mina nya kunskaper i min verksamhet och det har fungerat.”  Margot Björklund Kitanovic, enhetschef, Norra Stockholms psykiatri. Exempelvis har vissa myndigheter gjort om sina utbildningar och implementeras MI i dessa.